Suhteet
Ihminen on sosiaalinen eläin ja aivot on luotu kommunikoimaan toisten kanssa. Hyvät ja toimivat ihmissuhteet, läheisyys ja kosketus lisäävät aivojen ja kehon hyvinvointia ja harmoniaa.
Kosketus hellii aivoja
13.6.2019Stressi lievenee – verenpaine laskee. Koskettaminen on sanatonta kieltä, joka tuottaa suoranaisia terveyshyötyjä kertomalla välittämisestä ja huolenpidosta. Mutta saako kosketuksen terveysedut kerättyä myös muualta kuin merkityksellisistä ihmissuhteista?
Lue lisää
Ihmissuhteet ilona ja tukena
5.11.2018Hyvät ihmissuhteet ja sosiaalinen kanssakäyminen lisää mielen ja aivojen hyvinvointia.
Lue lisää
Harrasta - aktivoit aivojasi
5.11.2018Harrastukset, mielekäs toiminta ja uuden oppiminen tekevät hyvää aivoille. Harrastukset antavat myös henkistä virkistystä ja vastapainoa työlle.
Lue lisää
Liikunta käy kuin tanssi
26.10.2018Erityisen edullista liikettä aivoille on tanssi. Siihen yhdistyy liikunnallisuus, aivoja aktivoiva musiikki sekä sosiaalinen puoli ja reagoiminen toisen ihmisen toimintaan.
Lue lisää
Ystävät pitävät aivot terävinä
24.9.2018Hyvät ihmissuhteet ja sosiaalinen elämä ovat tärkeitä kivijalkoja mielen ja aivojen hyvinvoinnissa.
Lue lisää
Hyvää arkea aivoille
24.9.2018Aivoterveyttä voi jokainen edistää itse. Ratkaisevaa on arki, jossa omilla valinnoilla vaikutetaan aivojen hyvinvointiin.
Lue lisää
Hyvät ihmissuhteet ovat aivoterveyden perusta
24.9.2018Aivotutkija Minna Huotilainen kertoo, millainen vaikutus hyvillä ihmissuhteilla ja läheisyydellä on aivojemme terveyteen.
Lue lisää
